１０年前くらいの私は
仕事にも家庭にも悩み
一時は精神科の病院に
通っていた
あの頃の自分に
今の私が教えられるなら
ゴミ拾い✨をする事を勧める
ゴミ拾い✨は
自己肯定感を高め
自愛を増す
外で体を動かすので
気分転換にもなるし
昼間なら太陽の光を浴びる
太陽の光を浴びれば
セロトニンの分泌を増やし
精神が安定する
精神が安定すれば
ポジティブな思考になり
ポジティブな思考になれば
鬱からも脱却できるし、
開運にもつながる
それが
ゴミ拾い✨を勧める
理由である…
提供:ゴミ拾い✨と開運🌈と私…
